Less Guilty More Delight? Rekomendasi Snack Diet Bagi Para Sweet Tooth🍪🍰

Siapa dari Biters yang merasa bersalah saat makan melebihi asupan porsi harian atau bagi para Biters yang sedang menjalankan program diet? variasi makanan yang tinggi serat dan protein dapat menjadikan perut merasa lebih kenyang namun dengan kalori yang terjaga.

Biters pastinya pernah mengalami kondisi jenuh dan bosan dengan makanan diet yang itu-itu aja? memang dalam menjalankan program diet kita dianjurkan untuk mengonsumsi makana real food tinggi vitamin dan penuh dengan kandungan nutrisi yang baik. Namun, bukan berarti kita tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan yang telah diproses (ultra processed food). Yuk kita simak alternatif snack diet yang dianjurkan buat para Biters!

Snack Bar: Snack bar kaya akan protein, yang dikenal memberikan rasa kenyang lebih lama, karena terdiri atas protein nabati Ini membantu mengurangi keinginan untuk ngemil di antara waktu makan dan mengontrol porsi makan Biters loh!

Greek Yoghurt: Greek yoghurt juga mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan. Pemeliharaan kesehatan pencernaan yang baik penting dalam mendukung pencernaan yang sehat dan penyerapan nutrisi yang optimal, yang penting dalam mendukung keberhasilan diet

Chia Pudding: Camilan yang ringan dan sehat yang terbuat dari biji chia yang direndam dalam larutan seperti susu nabati atau susu almond, dan dibiarkan mengental menjadi tekstur seperti pudding yang lembut dan kenyal. Biters juga dapat menambahkan buah-buahan segar sebagai toping agar menjadi lebih menarik

Cookies Gandum: Mengonsumsi cookies gandum yang terbuat dari gandum utuh dapat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga berat badan yang sehat. Soft cookies yang crunchy diluar dan lembut didalam dapat menjadi Solusi ketika Biters merindukan makanan manis. Perhatikan jumlah cookies yang Biters makan dan pastikan untuk memperhatikan bahan-bahan tambahan seperti gula tambahan atau lemak jenuh yang dapat menambah kalori dan mengurangi manfaat kesehatan

Namun, Biters juga perlu untuk mengontrol asupan makanan manis tetap konsumsi dalam batas wajar dan tidak berlebihan. Selain itu, jangan lupakan pentingnya untuk tetap hidrasi dengan cukup air, karena seringkali rasa lapar bisa disalahartikan sebagai rasa haus.

Maka dari itu OatBites dapat menjadi solusi bagi para Sweet Tooth dengan varian rasa berries hingga dark chocolate yang dapat memberikan sensasi manis tanpa perlu takut kalori harian terbuang sia-sia. Karena dengan OatBites healthy delicacy natural sweetness!